သင္ဟာ ဖုန္းေငြၿဖည့္ ကဒ္ကို ဘယ္ေတာ႕မွ လက္သည္းနဲ႕ မၿခစ္မိပါေစနဲ႕..
အဲ႕ဒီမွာ အေရၿပား ကင္ဆာ ၿဖစ္ေစတဲ႕ Silver Nitro Oxide ေတြ ပါပါတယ္လုိ႕ ဆုိပါတယ္... က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေနထုိင္နုိင္ေရး အတြက္
၁. ဖုန္းေၿပာတဲ့ အခါ ဘယ္ဘက္နားနဲ႔ ေၿပာပါ
၂. ေဆးေတြကို ေရခဲေရနဲ႕ တြဲမေသာက္ပါနဲ႕
၃. ညေန ၅ နာရီေနာက္ပိုင္း အစာမ်ားမ်ား မစားပါနဲ႕
၄. မနက္ပိုင္းမွာ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ၿပီး ညဘက္မွာ ေလ်ာ႕ေသာက္ပါ
၅. ည၁၀ နာရီမွ မနက္ ၄ နာရီ အတြင္းဟာ အိပ္စက္ဖုိ႕ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္ပါ
၆. ေဆးေသာက္ပီး သုိ႕မဟုတ္ အစာစား ပီးပီးခ်င္း ရုတ္တရက္ လွဲခ်ၿခင္းမ်ဳိး ေရွာင္ပါ
၇. ဖုန္းရဲ႕ ဘက္ထရီ ေနာက္ဆံုး ကုန္ခါနီး က်သြားခဲ့ရင္ ဖုန္းမဆက္ ပါေတာ့နွင္႕
(( radiation အဆ ၁၀၀၀ ေလာက္ ပိုၿပင္းထန္ ပါတယ္))
myawady news facebook မွ သိသမွ် ။
No comments:
Post a Comment