မွန္တင္ခံုပၚမွာ ထားရမယ့္ ပစၥည္း ၁၀ မ်ိဳး

 
(၁) Sun Screen ေနေလာင္ဒဏ္ခံ လိမ္းခရမ္

အေရး အေၾကာင္း၊ မွဲ႕ေျခာက္၊ မ်က္ႏွာေပၚ က အစက္ အေျပာက္၊ လက္ေမာင္း လက္ဖ်ံအေရျပားေပၚက အမည္းစက္ေတြ၊ ျမန္ျမန္အိုမင္းလြယ္ တာေတြ၊ ပါးေရတြန္႔တာေတြ၊ ေန ေလာင္တာေတြမွ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ တဲ့အေနျဖင့္ ေနေလာင္ဒဏ္ခံလိမ္း ခရင္မ္ေတြကို သံုးလာၾကပါၿပီ။ အဲဒီ Sun Screen ေတြလိမ္းလို႔ တစ္ေန ကုန္ ခံလိမ့္မယ္လို႔ မေတြးလိုက္ပါႏွင့္။ အမ်ားဆံုး ၂ နာရီေလာက္သာခံပါ တယ္။ ဒီ့ထက္ ေနပူထဲ ၾကာၾကာေန ရသူျဖစ္ရင္ ၂ နာရီၾကာတိုင္း ထပ္ လိမ္းေပးရပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ လိမ္းရမလဲဆိုေတာ့ ေနေရာင္နဲ႔ တိုက္ ႐ိုက္ေတြ႕တဲ့ အေရျပားေရာ၊ တိုက္ ႐ိုက္ မေတြ႕ရတဲ့ အေရျပားပါ လိမ္း ရမွာမို႔ လိုသေလာက္ လိမ္းရပါတယ္။ နည္းနည္းလိမ္းလို႔ အက်ိဳးမရွိေစပါဘူး။

(၂) ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္

သင့္ဆံႏြယ္ေလးေတြ ပိုးသား ေလးလို ႏူးညံ့ေတာက္ေျပာင္လွပလာ ေစဖို႔ ရွန္ပူေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အမ်ိဳး အစားေကာင္းေကာင္းေလးတစ္ခုေတာ့ ရင္းႏွီးရပါမယ္။ ရွန္ပူတစ္ပုလင္း မဝယ္ ခင္ အဲဒီေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ရွန္ပူကို ဘာႏွင့္ထုတ္လုပ္ထားတာလဲ၊ ဘယ္ လိုသံုးရမလဲ၊ မိမိဆံပင္အမ်ိဳးအစားနဲ႔ ကိုက္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္လား၊ ဥပမာ ဒီရွန္ပူက ပံုမွန္ဆံပင္အတြက္၊ ေျခာက္ ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းတဲ့
ဆံပင္အတြက္ ဒါမွ မဟုတ္ အဆီမ်ားတဲ့ ဆံပင္အတြက္ဆို တာမ်ိဳး ေရြးခ်ယ္ရပါတယ္။ ဒီ့ျပင္ မိမိ ရဲ႕ ဦးေရျပား အမ်ိဳးအစားနဲ႔ေရာ ကိုက္ ညီသင့္ေတာ္မွာလားဆိုတာ ေရြးခ်ယ္ ရပါတယ္။ မသိရင္ အေရာင္းေကာင္ တာက အေရာင္းေဈးသည္မေလးေတြ က စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ရွင္းျပပါလိမ့္ မယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ အခ်ိန္မရလို႔ျမန္ ျမန္ ေလွ်ာ္ရရင္ ျမန္ျမန္ေျခာက္ရဲ႕ လား၊ အခ်ိန္ေပးေလွ်ာ္ရတာလား ေမးပါ။ သူတို႔ေျဖပါလိမ့္မယ္။


(၃) ဆံပင္ေပ်ာ့္ေဆး

လူတိုင္းဟာ မိမိတို႔ရဲ႕ ဆံႏြယ္ ေလးေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး လိုရာပံုသြင္း လို႔ ရတာမ်ိဳး ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ဆံပင္နဲ႔ ဦးေရျပားအမ်ိဳးအစား၊ ဆံပင္စတိုင္လ္ (ဥပမာ-ေကာက္ထား လား၊ ေျဖာင့္ထားလား သို႔မဟုတ္ ေဆးဆိုး ထားတာလားေပၚမူတည္ၿပီး မိမိဆံပင္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ႏွင့္အညီ တစ္ပတ္တစ္ခါ ေခါင္းေလွ်ာ္၊ ဆံပင္ ေပ်ာ့ေဆးသံုးရတာတို႔၊ တခ်ိဳ႕က တစ္ ပတ္မွာ ၂ ႀကိမ္ေလာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသံုးရတာတို႔ရွိပါတယ္။ ဒါမွသာ ဆံပင္ရဲ႕ လိုအပ္တဲ့ အာဟာ ရ ဓာတ္ေတြ၊ သန္စြမ္းမႈနဲ႔ စိုလက္မႈ ေတြ ေပးစြမ္းႏိုင္ေစပါတယ္။

(၄) မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆး

အိမ္ျပန္ေရာက္လို႔ မိတ္ကပ္ မဖ်က္ဘဲ အိပ္မိရင္ ကိုယ့္အသား အေရကို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ဖ်က္ဆီးသူ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆို ေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွ မိတ္ကပ္အျြကင္း အက်န္ေတြက အေရျပားထဲ၊ မ်က္ႏွာ ျပင္က ေမြးညင္းေပါက္အဝေတြကို ပိတ္ဆို႔လိုက္လို႔ အထဲမွာ အဆီနဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြစုၿပီး အေရျပား ျပႆနာေတြ တက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဝက္ျခံေပါက္ရတဲ့ အဓိကတရားခံဟာ မ်က္ႏွာ အေရျပားရွိ ေမြးညင္းေပါက္ဝ မွာ မသန္႔ရွင္းဘဲ ဆို႔ပိတ္ေနမႈေတြ ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မွန္မွန္ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေပးရန္လိုပါတယ္။ မိတ္ကပ္သံုးသူေတြ၊ ေပါင္ဒါ႐ိုက္သူ ေတြအဖို႔ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးေခၚ Make up Remover ဝယ္သံုးရပါ မယ္။

(၅)မ်က္လုံးေလးေတြလွေအာင္သုံးရမယ့္ ခရမ္ (Eye Cream)

မ်က္လံုးေလးေတြဟာ လူတစ္ ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားကို ေဖာ္ျပ ပါသတဲ့။ ဒီ့ျပင္ လူတစ္ေယာက္အိုၿပီ လား၊ ႏုပ်ိဳေနတာလားဆိုတာကိုလည္း ျပသႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္စိေထာင့္နဲ႔ မ်က္ခြံေတြေပၚမွာ ထင္ဟပ္လာတဲ့ အေရးအေၾကာင္းေတြကို နည္းႏိုင္သမွ် နည္းေအာင္ လုပ္ေပးပါမွ ႏုပ်ိဳေစမွာ ျဖစ္တယ္။ အိုင္းခရင္မ္ေတြ သံုးေပး ျခင္းျဖင့္ သင့္ကို ႏုပ်ိဳေစၿပီး အေရး အေၾကာင္းေတြ မွိန္သြားေစ၊ ေလွ်ာ့ခ် ေစႏိုင္တယ္လို႔ အလွပညာရွင္ေတြက အခိုင္အမာ တင္ျပေနၾကပါတယ္။

(၆) BB Cream တဲ့

ယခုအခါ တစ္ပုလင္းထဲမွာ အစံု အလင္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ အလွကုန္တစ္ မ်ိဳး ေပၚလာပါၿပီ။ ၃ ငည ၁ ေကာ္ဖီမစ္လို ပါပဲ။ အဲဒီ အလွကုန္ထဲမွာ အစို ဓာတ္ခံသတၲိေရာ၊ ေဖာင္ေဒးရွင္းေရာ၊ တုန္နာေရာ၊ Primer ေရာ 5 in 1 ေရာသမေမႊထားတဲ့အတြက္ တစ္ပု လင္းဝယ္႐ံုျဖင့္ တစ္ခုခ်င္းလိုက္ဝယ္ စရာ မလိုေတာ့ဘူးေပါ့။ ဘာေၾကာင့္ လဲဆိုေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚရွိ အစက္ အေျပာက္ေတြကိုပါ ဖံုးသြားေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္လို႔ဆိုပဲ။

(၇) ကြန္စီလာ (Concealer)

ကြန္စီလာေခၚ မိတ္ကပ္ကေတာ့ ေဖာင္ေဒးရွင္းခံၿပီးရင္ သံုးေလ့ရွိတာမို႔ မ်က္ႏွာေပၚက မ်က္ခြံအတြန္႔ေတြ၊ မ်က္စိေဘးေထာင့္က အတြန္႔ေတြကို ဖံုးကြယ္ထားႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ကြင္း ညိဳတာ၊မ်က္ႏွာေပၚကအစက္အေျပာက္ မ်ား၊ ဝက္ျခံေလးမ်ားနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚက နီနီေျပာက္ေလးေတြကို ဖံုးကြယ္ထား ေပးဖို႔ ေခတၲခဏ အသံုးခံႏိုင္တယ္ ေလ။

(၈)ပါးနီနဲ႔ ဆုိးမယ့္ ဘရပ္ခ်္ ႀကီး တစ္ခု

ပါးအိုးေလးႏွစ္ဖက္ေပၚလြင္ ေတာက္ပလာေစဖို႔ပါးနီနဲ႔ ဘရပ္ခ်္ ႀကီးႀကီးတစ္ခုေတာ့ လိုတယ္။ ပါးနီ လိမ္းႏိုင္တဲ့အျပင္ အားလံုးလိမ္းၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ ေပါင္ဒါ ထပ္တင္တဲ့အခါ သူကပိုၿပီးအသံုးက်တယ္။ ဘရပ္ခ်္ ႀကီးေတာ့ အားရပါးရ အၿပီးသတ္ခ်ယ္ လို႔ေကာင္းတယ္။

(၉) ႏႈတ္ခမ္းဆုိးေဆးေတာင့္မ်ား

ဒါကေတာ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေတြအဖို႔ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အေရာင္ ေလးေတြ ဝယ္ထားပါ။ ဝတ္မယ့္ အဝတ္အစားႏွင့္ လိုက္ေအာင္ဆိုးပါ။ Lip Gloss ၊ Lip Blam ၊ Lip Stick အစံု ရွိတယ္။ ဒါေတာ့
အမ်ိဳးသမီးတိုင္း သိၿပီးသားမို႔ အမ်ားႀကီး ေဖာ္ျပစရာ မလိုပါ။

(၁၀) မက္စ္ကာရာ

မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးလို႔ လူသိ မ်ားတဲ့မတ္စ္ကာရာကို ဘယ္လိုသံုးရ မလဲဆိုတာ မၾကာခဏေဖာ္ျပေပး ၿပီးသားမို႔ အထူးေျပာစရာမရွိပါ။ ေပါ့ ေပါ့ပါးပါး တစ္ထပ္ေလာက္တင္ပါ။ ဒီ့ထက္လွခ်င္ရင္ ေနာက္ထပ္တစ္ထပ္ ထပ္တင္လိုက္ပါ။


 က်န္းမာေရး ႏွင့္ေဆပညာ ဂ်ာနယ္ မွ သိသမွ် ။